709 Avenue Raoul Follereau

84300 Cavaillon

Médecin nutritionniste à Cavaillon

Adoptez un mode de vie sain et

une alimentation équilibrée avec votre spécialiste de perte de poids à Cavaillon

Je suis Delphine Henrique, diététicienne nutritionniste à Cavaillon et en tant qu'experte en alimentation et en nutrition, je suis là pour vous conseiller dans le bon choix des aliments pour atteindre vos objectifs.

De plus, je vous propose un accompagnement personnalisé en rééquilibrage alimentaire en fonction de vos goûts et votre mode de vie afin d'acquérir progressivement de bonnes habitudes alimentaires.

Faites évoluer vos performances avec mes séances de Fitness !

Les approches en diététique de votre médecin nutritionniste à Cavaillon près d'Isle-sur-la-Sorgue

Mon approche de la nutrition est personnalisée, bienveillante, douce et pédagogique.

Professeure de fitness et diététicienne nutritionniste, l’alimentation est pour moi vectrice de vitalité, de santé, de plaisir, de performances et de longévité.

“ Pour être en forme, mince et plein de vitalité.

Les « régimes » ne fonctionnent pas, car la question est plus profonde que cela : il faut revoir son alimentation de façon pérenne, sans frustration, mais au contraire avec plaisir et équilibre. ”

Mon objectif est simple et animé par ma passion pour le sport et la nutrition :

Lutter contre la sédentarité
Reprendre une activité physique et sportive
Prévenir et traiter vos symptômes pour vous permettre de retrouver votre poids de forme grâce à un équilibre alimentaire retrouvé

Adopter une alimentation équilibrée et adaptée à votre profil
Avoir une bonne santé
Etre acteur de sa propre santé

Car quoi de plus satisfaisant que de permettre à quelqu’un de vivre en harmonie avec son alimentation ?

Et de faire la paix avec son corps ?

Votre corps est différent, votre vie tout autant et c’est pourquoi je prends le temps lors de mes consultations d’apprendre à mieux vous connaître pour trouver ensemble la meilleure solution sur le long terme.

Je respecte les choix de chacun : végan, végétarien ou omnivore.

Je suis pragmatique et je cherche d’abord à comprendre les freins, les motivations, les désirs et les symptômes de chacun avant de proposer des solutions.

“Il n’existe pas de régime miracle, tout réside dans l’équilibre et avoir une bonne santé est un exercice quotidien.

Car oui : bâtir les fondations d’une nouvelle alimentation saine, variée et équilibrée, peut prendre du temps.

Rome est une des plus belles villes au monde et… elle ne s'est pas faite en un jour.”

Les prestations en consultation diététique de diététicenne à Cavaillon

Je vous propose :

Une prise en charge diététique complète (en lien ou non avec une activité sportive en Fitness ou en coaching sportif)
Un bilan approfondi
Des conseils adaptés, personnalisés en fonction de vous
Un plan alimentaire qu'on fait ensemble (en fonction de vos habitudes alimentaires
Une prise de mesures (poids, corporelle, bio-impédancemètriques)
Des suivis de qualité hebdomadaires grâce à l'application gratuite ALIVIO
Des suivis mensuels pour faire le point

Pour venir à bout des problèmes du surpoids, de l’obésité, des pathologies chroniques et digestives, je vous propose une consultation diététique chez moi à Cavaillon.

L'APPLICATION GRATUITE ALIVIO

Disponible sur Android et Iphone

L'application est entièrement gratuite pour le client/patient.

Mis à la disposition d'un carnet complet

(Repas, notes, symptômes, émotions, activités physiques, hydratation, pesée...)

Vous pouvez enregistrer votre quotidien dans votre carnet et je pourrais le voir, vous suivre et vous conseiller dans votre démarche de changement !

Pour l'ajout d'un repas, il est possible de scanner les produits industriels ou de rechercher manuellement pour les produits bruts dans une base de données de +1 million d'aliments/produits.

Un suivi personnalisé optimum

Vous aurez accès à un espace sécurisé où vous pouvez échanger avec moi. Je pourrais vous partager directement mes notes, vos objectifs, des recettes, des plans alimentaires, des menus, des documents etc.

Vous aurez accès à toutes vos mesures.

Notifications

Plusieurs notifications configurables afin de ne rien oublier : ajout de repas, ressenti après un repas, nouveau message et nouveau partage du professionnel.

Statistiques

Afin de vous aider au mieux à vous sensibiliser sur votre rapport à l'alimentation et vos symptômes/émotions, des graphiques sont là pour mettre en évidence certains moments.

L'IMPEDANCEMETRE Z-METRIX

Z-Métrix est un impédancemètre analysant la composition corporelle, il est fabriqué par la société BIOPARHOM, basée à Challes-les-Eaux en Savoie https://www.bioparhom.com/

Comment ça marche ?

L'appareil utilise un courant de faible intensité, cette technique permet d'effectuer un suivi hydrique, tissulaire, métabolique.

Comment se passe la séance ?

Un courant de faible intensité passe par 4 électrodes posées sur votre peau au niveau de votre main, de votre poignet, de votre cheville et du milieu de votre jambe.

Ensuite le logiciel va interpréter les valeurs enregistrées en fonction de votre âge, sexe, poids, taille.

Pourquoi faire un bilan Z-Métrix ?

Le Z -Métrix permet en quelques secondes d'obtenir un bilan contenant de précieux indices sur notre état de santé :

Sommes-nous en forme ? Fatigué ? Une activité physique suffisante ? Une bonne nutrition ? Trop de poids ? Des œdèmes ? De l'ostéoporose ?

Cet appareil mesure notre :

Bilan métabolique : l'état de forme du moment et la capacité à monopoliser les "cellules actives"

Bilan tissulaire : la masse grasse, la masse musculaire, la qualité osseuse

Bilan hydrique : l'hydratation du corps, niveau d'hydratation intracellulaire et extracellulaire

Z-Métrix est un matériel très précis.

Qui peut faire un bilan Z- Métrix ?

Tout le monde peut faire un bilan sauf les porteurs de pacemaker, les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans.

Applications possibles :

La perte de poids : permet de savoir sur quel axe travailler, excellent complément aux consultations avec un(e) diététicien(ne)

Accompagnement des personnes malades ou en traitement : permet de savoir si elles ne sont pas en déshydratation, absorbe trop de sel, problèmes de reins etc

Le sportif : suivi de la qualité du muscle, l'hydratation, l'activité métabolique et ainsi adapter l'alimentation et l'entrainement

Les végétariens : permet de savoir si la minéralisation osseuse et la qualité du muscle sont bonnes.

Mes tarifs

Retrouvez ci-dessous les formules de mes différentes consultations diététiques :

1ère consultation de nutrition (1 pers - 2h) : 60 € (50 €*)

1ère consultation de nutrition (2 pers - 2h/2h30) : 100 € (90 €*)

1ère consultation pour obésité (1 pers - 2h/2h30) : 65 € (55 €*)

1ère consultation pour obésité (2 pers - 2h30) : 110 € (100 €*)

Consultation de suivi de nutrition (1 pers - 1 h) : 35 € (30 €*)

Consultation de suivi de nutrition (2 pers - 1 h30) : 60 € (50 €*)

Consultation de suivi pour obésité (1 pers - 1 h15) : 40 € (35 €*)

Consultation de suivi pour obésité/surpoids (2 pers - 1 h30) : 70 € (60 €*)

PACK 3 MOIS (1 pers - Nutrition)

1ere consultation de 2h + 3 suivis de 1h + suivi digital hebdomadaire ALIVIO

155 € au lieu de 165 € (-5%) (140 € pour adhérents et partenaires*)